Commencer une psychothérapie avec un autre praticien
Vous envisagez un rendez-vous au cabinet après une psychothérapie menée ailleurs. Vous vous demandez comment raconter ce parcours, ce qu’il faut reprendre et comment parler de vos attentes. Le premier échange peut partir de votre demande actuelle, en donnant sa place au travail précédent.
Qu’est-ce qui vous amène vers une nouvelle rencontre ?
Votre demande peut tenir à une nouvelle difficulté, à un changement de lieu de vie, à une attente différente ou à une question qui n’a pas trouvé sa place. Vous pouvez commencer par ce qui vous conduit à prendre rendez-vous maintenant, avant de chercher à présenter tout le suivi précédent.
Vous pouvez également dire ce qui reste incertain : le désir de reprendre un travail, le choix d’une approche ou le besoin de faire un point. La page sur la première consultation explique comment une demande encore hésitante peut être abordée au cabinet.
Que raconter de la psychothérapie précédente ?
Vous pouvez retenir quelques repères qui vous paraissent utiles : ce qui vous avait amené à consulter, les sujets travaillés, ce qui vous a aidé et la manière dont ce suivi s’est arrêté. Ces éléments donnent un contexte. Ils ne vous obligent pas à restituer chaque séance ni à produire un récit parfaitement ordonné.
Un exemple peut être plus parlant qu’un jugement global sur ce travail. Qu’est-ce qui est devenu plus facile ? Une question est-elle restée ouverte ? Souhaitez-vous retrouver une manière de parler ou en essayer une autre ? Vous pouvez apporter ces différences avec vos propres mots.
Comment dire ce que l’on souhaite aborder autrement ?
Essayez de préciser l’attente derrière le changement de praticien : avoir besoin d’explications, travailler une situation concrète, pouvoir aborder un événement ou retrouver un espace pour penser. Le nom d’une méthode ne remplace pas cette description de ce que vous recherchez.
La page changer d’approche en psychothérapie concerne la manière de travailler. Changer de praticien pose une autre question : comment commencer une nouvelle relation de travail à partir de votre situation et de votre histoire, y compris de ce que vous avez déjà entrepris.
Faut-il organiser un échange avec le précédent praticien ?
Si cette question se pose pour vous, vous pouvez la soulever lors de la rencontre et préciser ce que vous en attendez. Au cabinet, les échanges avec d’autres professionnels se font avec votre accord. Un changement de praticien ne suppose donc pas ici une transmission automatique dont vous n’auriez pas discuté.
Vous pouvez aussi signaler l’existence d’un ancien bilan ou d’un document que vous souhaitez évoquer. Sa place dépend de la question actuelle. La page sur l’utilisation d’un ancien bilan aide à distinguer ce qu’il apporte déjà et ce qui reste à examiner.
Faut-il tout recommencer comme si rien n’avait eu lieu ?
Votre parcours fait partie de ce que vous apportez à la nouvelle rencontre. Vous pouvez reconnaître ce qui a compté pour vous et dire ce dont vous avez besoin aujourd’hui, même si ces deux aspects ne se résument pas facilement. Vous n’avez pas à présenter l’expérience précédente comme entièrement utile ou entièrement décevante.
Le premier rendez-vous permet de préciser comment commencer au cabinet. Si vous revenez plutôt auprès du même praticien après une interruption, la page reprendre une psychothérapie porte sur cette situation distincte. Les renseignements pratiques figurent sur la page du cabinet.
Présenter votre demande actuelle
Vous pouvez parler du travail précédent et de ce que vous souhaitez trouver dans cette nouvelle rencontre.
Les coordonnées du cabinet