Parent : quand on s’inquiète pour son enfant, ou pour ses parents qui vieillissent
On peut être le parent d’un bébé qui ne dort pas, d’un enfant de six ans qui fait des colères, d’un adolescent qui ne parle plus, d’un fils de vingt-cinq ans qui ne sait pas quoi faire de sa vie. On peut aussi être, à cinquante ans, l’enfant d’une mère qui oublie ou d’un père qui refuse toute aide. Ce dossier s’adresse aux uns comme aux autres, et à ceux qui sont les deux à la fois.
Chaque page part d’une inquiétude bien réelle, souvent tapée le soir dans un moteur de recherche, pour aider à comprendre ce qui se passe, trouver des idées concrètes, et savoir quand le cabinet peut vous aider. Rien ici ne juge les parents : on y parle de fatigue, de doutes et d’amour, plus que de recettes.
Parent : un mot, deux histoires
Être parent commence parfois bien avant la naissance, dans l’attente, les doutes ou une adoption qui tarde, et ne s’arrête jamais tout à fait : on reste le parent d’un enfant de trente ans. Puis, un jour, les rôles se déplacent. Ce sont nos propres parents qui ralentissent, qui oublient, qui ont besoin de nous. On devient, sans l’avoir choisi, celui qui appelle le médecin, trie les papiers et s’inquiète la nuit.
Beaucoup vivent les deux en même temps : des enfants encore à la maison, et des parents qui vieillissent. On parle parfois de « génération sandwich ». Ce n’est pas un trouble, mais une charge réelle, souvent invisible, qui use en silence. La jauge ci-dessous vous aide à mesurer ce que vous portez en ce moment.
Par où commencer ? Six questions pour trouver votre porte
Répondez spontanément. À la fin, la porte du dossier qui correspond le mieux à votre situation s’affiche, avec les pages par lesquelles commencer.
Les huit portes du dossier
Chaque porte rassemble les pages du dossier sur un même moment de la vie de parent et, en dessous, celles des autres dossiers du site qui touchent au même sujet. Touchez un âge pour n’afficher que les portes qui le concernent.
Je vais devenir parent, j’ai un bébé
Grossesse, adoption, naissance, premiers mois- Peur de devenir parent
- Le lien qui tarde à venir
- Devenir père, trouver sa place
- Les premiers mois
- Les pensées qui font peur
- Après un accouchement difficile
Ailleurs sur le site : dépression périnatale, deuil périnatal, le corps après la grossesse, émotions du bébé, bipolarité et post-partum.
Le quotidien avec mon enfant
Colères, « non », coucher, repas, peurs- Les colères
- Il dit non à tout
- Il ne veut pas dormir seul
- Il ne supporte pas que je parte
- Il a peur de tout
- Les repas en conflit
- Il ment, il vole
Ailleurs sur le site : émotions de l’enfant, la colère, anxiété, stress, enfant hypersensible, écrans, TOC, complexes, TDAH au quotidien.
École, bilans, besoins particuliers
Bilan conseillé, compte rendu, relations avec l’écoleAilleurs sur le site : apprentissages, devoirs, phobie scolaire, phobie scolaire, côté parents, enfant harcelé, enfant sans amis, TDAH, autisme, enfant dys, enfant HPI, épilepsie, handicap et famille, annonce d’un handicap, pédopsychologie, nos bilans.
Pour les bilans et les démarches auprès de la MDPH, le cabinet a aussi créé un site dédié : bilan-mdph.fr.
Comprendre mon adolescent
Silence, conflits, repli, gestes qui inquiètent- Il ne me parle plus
- Tout devient conflit
- Enfermé dans sa chambre
- Il se scarifie
- Il parle de mourir
- Homosexuel, trans, non binaire
- Il est violent avec moi
Ailleurs sur le site : émotions, dépression, mal-être, addictions, puberté, phobie scolaire, TDAH, HPI, traits borderline, confiance en soi, estime de soi.
La famille qui change
Fratrie, recomposition, maladie, adoption- Disputes entre frères et sœurs
- Trouver sa place de beau-parent
- Parler de sa maladie à ses enfants
- L’adoption
Ailleurs sur le site : couple et enfants, séparation, enfant en deuil, trauma de l’enfant, enfants exposés aux violences, relations familiales, TDAH et fratrie.
Moi, parent
Fatigue, cris, culpabilité, sa propre histoire- Épuisé d’être parent
- Poser des limites
- Parent solo
- Peur de reproduire
- Regretter d’être parent
- Un enfant préféré
- Parent anxieux
Ailleurs sur le site : culpabilité des parents, parents débordés, TDAH et couple parental, burn-out, couple.
Pour le burn-out parental, nous avons créé un site entièrement consacré à ce sujet : burnout-parental.fr.
Mon enfant devient adulte
Études, départ, rupture, souffranceAilleurs sur le site : élan de l’étudiant, passages de vie, proche dépendant, proche bipolaire, proche atteint de schizophrénie, proche atteint d’un TCA.
Mes parents vieillissent
Aide, refus, mémoire, EHPAD, fin de vie- L’aidant à bout
- Il refuse toute aide
- EHPAD et culpabilité
- Quand un seul porte tout
- Sa mémoire m’inquiète
- Accompagner la fin de vie
- Souffrir encore de ses parents
Ailleurs sur le site : vieillissement, liens entre générations, mémoire, dépression du grand âge, pertes et solitude, perdre un parent, deuils sans mort, burn-out de l’aidant, aidants, maltraitance des personnes âgées.
Inquiétude ordinaire ou signal d’alarme ?
Toutes les inquiétudes ne se valent pas, et la plupart ne sont pas des urgences. Faites glisser le curseur pour situer la vôtre.
En cas de danger immédiat, faites le 15 (SAMU). Prenez un rendez-vous au cabinet en téléconsultation le plus rapidement possible. Si Doctolib ne permet pas un rendez-vous immédiat, envoyez des textos WhatsApp ou/et SMS aux cliniciens du cabinet.
Puis-je consulter seul, sans mon enfant ou sans mon parent ?
Oui. C’est même souvent par là que tout commence, parce que celui qui s’inquiète est rarement celui qui demande de l’aide. Au cabinet, les parents sont reçus seuls quand l’enfant refuse de venir ; un adolescent est reçu seul, ses parents à d’autres moments ; un enfant adulte inquiet pour son père ou sa mère peut venir pour lui-même. Rien ne vous engage au premier rendez-vous ; on peut y venir accompagné, et tout peut se faire à distance. Voir consulter seul pour son enfant, son ado ou son parent âgé.
Toutes les pages du dossier
Les pages du dossier Parent, rangées par porte, avec pour finir celles qui présentent notre travail au cabinet.
Devenir parent, les premiers mois
- Peur de devenir parent : doutes, ambivalence, histoire familiale
- « Je ne ressens rien pour mon bébé » : quand le lien tarde à venir
- Devenir père : trouver sa place auprès du bébé
- Premiers mois avec bébé : épuisement, solitude, ne plus se reconnaître
- Peur de faire du mal à son bébé : les pensées intrusives des parents
- Accouchement traumatique : quand la naissance laisse une trace
Le quotidien avec mon enfant
- Mon enfant fait des colères : crises, cris, coups, que faire ?
- Mon enfant n’obéit pas, dit non à tout : comprendre l’opposition
- Mon enfant ne veut pas dormir seul : peurs du soir, lit des parents
- Angoisse de séparation : mon enfant ne supporte pas que je parte
- Mon enfant a peur de tout : le noir, les chiens, les monstres
- Mon enfant ne mange rien : quand les repas tournent au conflit
- Mon enfant ment, vole : comprendre avant de punir
École, bilans, besoins particuliers
Comprendre mon adolescent
- Mon ado ne me parle plus : retrouver le lien sans forcer
- Avec mon ado, tout devient conflit : sorties, amis, téléphone
- Mon ado reste enfermé dans sa chambre : repli, écrans, refus de sortir
- Mon ado se scarifie : comprendre l’automutilation et réagir
- Mon ado parle de mourir : idées noires, que faire en tant que parent ?
- Mon ado me dit qu’il est homosexuel, trans ou non binaire : accueillir
- Mon ado est violent avec moi : insultes, coups, objets cassés
La famille qui change
Moi, parent
- Épuisé d’être parent : quand on n’en peut plus, que faire ?
- Poser des limites à son enfant : pourquoi c’est si difficile
- Parent solo : élever seul ses enfants, sans relais ni répit
- Peur de reproduire ce que j’ai vécu avec mes parents
- Regretter d’être parent : un sentiment tabou, en parler sans honte
- Enfant préféré : plus proche de l’un, du mal à aimer l’autre
- Parent anxieux : avoir peur pour son enfant tout le temps
Mon enfant devient adulte
Mes parents vieillissent
- Épuisé de m’occuper de mon parent âgé : l’aidant à bout
- Mon parent âgé refuse toute aide : comment faire ?
- Placer son parent en EHPAD : décision, culpabilité, et après
- Frères et sœurs face au parent âgé : quand un seul porte tout
- Mémoire d’un parent âgé : oublis, répétitions, quand s’inquiéter ?
- Mon parent va mourir : accompagner la fin de vie, se préparer
- Parents « toxiques » : souffrir encore de ses parents à l’âge adulte
Questions fréquentes
À partir de quand faut-il s’inquiéter pour son enfant ?
Quand un changement dure plusieurs semaines, touche plusieurs domaines à la fois (le sommeil, l’humeur, l’école, les amis), ou quand votre enfant ne fait plus ce qu’il aimait. Une difficulté isolée, liée à un âge ou à une période chargée, passe souvent d’elle-même. Votre propre inquiétude compte aussi : si elle ne vous quitte plus, elle mérite d’être entendue, même quand tout semble « normal » vu de l’extérieur. Un premier rendez-vous aide à distinguer ce qui passera de ce qui demande de l’aide.
Qui reçoit les parents et les enfants au cabinet ?
Notre psychothérapeute, qui est aussi pédopsychothérapeute, reçoit les parents, les enfants, les adolescents, les couples et les familles. Notre neuropsychologue réalise les bilans neuropsychologiques, dont les bilans TDAH et TSA, et une orthopédagogue les bilans orthopédagogiques des apprentissages. L’enfant peut être reçu avec ses parents, seul, ou les deux ; les séances de famille et de couple durent 80 minutes. Voir notre façon d’accompagner les parents.
Je m’occupe de mes enfants et de mes parents âgés : puis-je venir pour moi ?
Oui, et c’est souvent ce qui manque le plus. Être pris entre deux générations use en silence : on organise, on rassure, on décide pour les autres, et l’on s’oublie. Une séance pour vous permet de déposer ce poids, de remettre de l’ordre dans les priorités et de préparer les décisions difficiles. Vos frères et sœurs peuvent aussi être réunis pour une séance de famille, y compris à distance. Voir l’aidant à bout.
Les séances peuvent-elles se faire en téléconsultation ?
Oui : le premier rendez-vous, les séances individuelles, les séances de couple et de famille, le bilan psychologique peuvent se faire à distance. Les bilans neuropsychologiques, eux, se font au cabinet, à Colombes, à Pavillons-sous-Bois ou en Ardèche. La téléconsultation aide beaucoup les parents débordés, les adolescents qui ne sortent plus, et les familles dont les membres vivent loin les uns des autres.
Commencer quelque part
Vous n’avez pas besoin de savoir par quelle porte entrer pour prendre rendez-vous. Un premier échange sans engagement, au cabinet ou en téléconsultation, permet de poser ce qui vous inquiète, pour votre enfant, pour vos parents ou pour vous, et de choisir ensemble par où commencer.