Mon thérapeute parle peu : puis-je lui demander pourquoi ?

Quel échange aviez-vous imaginé ?

Essayez de préciser ce qui vous manque : une relance pour continuer, une réponse à une question, un éclairage sur une difficulté ou un retour sur la direction du travail. Ces attentes correspondent à des besoins différents. Les nommer aide à dépasser l’impression générale que le thérapeute ne parle pas assez.

Vous pouvez choisir un moment récent où vous attendiez une intervention. Qu’aviez-vous dit ? Qu’espériez-vous entendre ? Qu’avez-vous compris de l’absence de réponse ? Il s’agit de donner un exemple dont nous pourrons reparler ensemble, avec vos propres mots.

Pourquoi l’échange peut-il différer d’une conversation habituelle ?

Dans la présentation du cadre analytique, nous expliquons que le praticien peut parler moins que dans une conversation afin de laisser de la place à ce que la personne apporte. Il peut intervenir par une question, une reprise d’un mot ou un rapprochement entre des éléments du récit.

Cette description concerne le cadre analytique ; la place du dialogue peut être différente selon les approches et le travail engagé. Elle ne permet pas, à elle seule, de savoir ce qui se passe dans votre séance. Vous pouvez demander pourquoi le praticien intervient de cette manière et comment cela se relie au travail en cours. L’explication du cadre a sa place dans votre échange.

Qu’est-ce que ce silence vous fait vivre ?

Vous pouvez vous sentir libre de développer votre pensée, mais aussi seul, observé, agacé ou incertain. Vous pouvez craindre que le praticien n’ait pas compris l’importance de votre récit. Ce que vous vivez compte, même si vous ne savez pas encore comment l’expliquer.

La page sur les émotions envers le thérapeute aborde notamment l’agacement et la méfiance qui peuvent se nouer autour d’un silence ou d’une reformulation. Vous n’avez pas à conclure seul qu’il s’agit de cela ; vous pouvez partir de votre expérience précise.

Quelles questions poser au praticien ?

Vous pouvez lui demander ce qu’il cherche à vous laisser développer, ou lui expliquer qu’une relance vous aiderait. Si vous aviez posé une question qui reste ouverte, vous pouvez la reprendre explicitement. Dire que vous n’avez pas compris une réaction évite d’en rester à une interprétation silencieuse.

Il est également possible de demander un point sur les objectifs du suivi. Comprenez-vous ce qui est travaillé et pourquoi ? Votre attente a-t-elle évolué depuis le début ? Ces questions peuvent éclairer le besoin actuel de dialogue.

Comment regarder la suite de cette conversation ?

Après avoir ouvert le sujet, vous pouvez observer ce qui est devenu plus clair et ce qui reste difficile. Si votre demande porte sur une autre façon de travailler, voyez comment discuter d’un changement d’approche. Vous pouvez prendre le temps de préciser cette attente en séance.